Effektives Intervalltraining mit der Lauf-App
Die App "Interval running: Run tracker" ist eine kostenlose Anwendung für iPhone-Nutzer, die sich auf Intervalltraining fokussiert. Sie ermöglicht es den Nutzern, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf Zeit, Distanz oder offenen Zielen basieren. Mit Funktionen wie der Verfolgung aktueller Intervalle, Tempo, Trittfrequenz und Puls bietet die App eine umfassende Lösung für Laufbegeisterte, die ihre Fitness steigern möchten. Die Integration mit der Apple Watch ermöglicht es Nutzern, ihre Workouts direkt am Handgelenk zu steuern und zu überwachen.
Zusätzlich unterstützt die App eine Sprachassistenz, die während des Trainings Fortschritte anzeigt, sowie die Verbindung eines Herzfrequenzmonitors für präzisere Daten. Nutzer können ihre Ergebnisse im GPX-Format teilen und analysieren, während die Integration mit der Health App dafür sorgt, dass die Trainingsergebnisse in den täglichen Aktivitätsringen angezeigt werden. Diese umfassenden Funktionen machen die App zu einem wertvollen Begleiter für alle, die ihre Laufleistung optimieren möchten.
